Saç için en önemli vitamin hangisi? E vitamini saç derisindeki kan dolaşımını destekler ve saç köklerine gerekli oksijen ve besinleri sağlamaya yardımcı olur. Badem, ıspanak, avokado ve ayçiçek yağı yiyerek E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. D vitamini saç köklerinin sağlıklı büyümesi ve gelişimi için önemlidir. B12 saçı gürleştirir mi? 3- B12 vitamini sayesinde sağlıklı saç üretimi B vitamini ailesine ait olan B12, hücre yenilenmesi yoluyla sağlıklı saç üretimine katkıda bulunur. Bu nedenle B12 eksikliği olduğunda saç büyümesi durur. Saçlarınızın hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasını istiyorsanız B12 alımınıza dikkat etmelisiniz. D vitamini saçı gürleştirir mi? Evet, saç üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen…
Yorum Bırak